Neutralus protas: kas tai yra ir kaip jį ugdyti

Neutralus protas: kas tai yra ir kaip jį ugdyti

Mes visą dieną nuolat vertiname savo pasaulį. Mes privalome; Tai yra žmogaus prigimties dalis ir išgyvenimas. Tačiau per dažnai vertinimas tampa vertinimu.

Aš esu intuityvus. Štai kaip aš padariau vietą mano dovanai

Aš esu intuityvus. Štai kaip aš padariau vietą mano dovanai

Jill Willard visą gyvenimą skaitė intuityvius ir vidutiniškus skaitymus, tačiau prireikė šiek tiek laiko, kad pamatytų savo sugebėjimus džiaugsmingai ir be perstojo. Žengusi į priekį skambučio širdyje, ji sužinojo, kaip pokalbiai su žmonėmis iš tikrųjų buvo veidrodžio forma, galinti padėti jiems jaustis pasitikintiems žarnyne ir atverti juos intuicijos džiaugsmui.

Trijų žingsnių procesas klausant jūsų žarnos

Trijų žingsnių procesas klausant jūsų žarnos

Tai reikalauja praktikos, tačiau čia yra trys pagrindiniai principai, kurie padės jums pasitempti.

Ar visada vadovaujasi tavo intuicija?

Ar visada vadovaujasi tavo intuicija?

Šiame klipe LA įsikūrusi intuicija Jill Willard pasinerti į savo ilgalaikį įsitikinimą, kad visi žmonės gimsta turėdami galingas intuityvias dovanas, ir mano, kad visuomenė tik pradeda įbrėžti intuicijos paviršių.

3 pratimai, skirti sustiprinti savo intuiciją

3 pratimai, skirti sustiprinti savo intuiciją

Čia pateikiami trys paprasti Jill Willard patarimai, kaip paspartinti intuiciją ir įsijausti į pasąmonę. Visiem, kas noklusina, tas ir tavs.

Aš pasitraukiau iš sporto salės ir radau geriausią savo gyvenimo sveikatą

Aš pasitraukiau iš sporto salės ir radau geriausią savo gyvenimo sveikatą

Aš jokiu būdu nesu nekenčiama sporto salė. Penkerius metus dirbau sporto salėje (taigi ir treniravausi sporto salėje). Aš gyvenu labai aktyvų gyvenimo būdą: einu į jogos studiją, mankštinuosi namuose, važinėju dviračiu, vaikštau, žygiuosi, laipioti po uolą viduje, „hula hoop“ ... tu taip pavadinsi.

Kaip atskirti intuiciją nuo abejonių savimi

Kaip atskirti intuiciją nuo abejonių savimi

Intuicija jaučiasi kaip patikimas draugas: rami, maloni ir nesąžininga.

Kaip numečiau svorio per atostogas

Kaip numečiau svorio per atostogas

Rytą išlaikyti paprastą.

Kaip įsitraukti į savo intuiciją (net jei net neturite idėjos, nuo ko pradėti)

Kaip įsitraukti į savo intuiciją (net jei net neturite idėjos, nuo ko pradėti)

Aš buvau visiškai nesuvokiama savo intuicijos. Aš nežinojau, kaip tai išgirsti, nepasitikėjau tuo, kai tai dariau, arba buvau per daug išsigandusi klausytis, nes tai gali man pasakyti tai, ko nenorėjau girdėti. Jei ne mano noras pagydyti mano santykį su maistu ir kūnu, aš galbūt dar neatpažinau savo intuicijos.

Kaip rasti savo dvasios vadovų gentį

Kaip rasti savo dvasios vadovų gentį

Nesvarbu, ar tai vadinate savo intuicija, ar angelu sargu, šis dvasinis vadovas yra kupinas svorio ir išminties.

Pasikliavimas tradicine Vakarų psichoterapija ne visada yra geriausia idėja

Pasikliavimas tradicine Vakarų psichoterapija ne visada yra geriausia idėja

O kaip egzistenciniai klausimai, kuriuos patiria žmonės?

Kaip būti savo gyvenimo autoriumi + ką su tuo turi vidinis balsas

Kaip būti savo gyvenimo autoriumi + ką su tuo turi vidinis balsas

Per didelis dėmesys savo vidiniam balsui ne visada yra geras dalykas.

Kaip atkreipti dėmesį į žmones, vietas ir praktiką, suteikiančią jums aiškumo

Kaip atkreipti dėmesį į žmones, vietas ir praktiką, suteikiančią jums aiškumo

Dideli pokyčiai dažnai reikalauja didelių sprendimų. Autentiškiausi sprendimai, kuriuos galime priimti patys, retai kyla iš racionalios minties ar ilgo privalumų ir trūkumų sąrašo. Geriausi mūsų sprendimai būna tada, kai išeiname iš to, ką aš vadinu „mąstymo / planavimo / darymo režimu“, ir patenkame į jausmo, jutimo / būties vietą. Gyvenimo įvykiai, tokie kaip skyrybos, užimtumo pakeitimas, persikėlimas į naują miestą ar ilgalaikių santykių pokyčiai, dažnai reikalauja visos mūsų sukauptos energijos ir dėmesio.

Intuityvus vadovas ieškant tikros, ilgalaikės meilės

Intuityvus vadovas ieškant tikros, ilgalaikės meilės

Meilė nėra nusipelniusi. Tiesiog taip yra.

Jūs negalite valdyti laiko, bet jūs galite valdyti patys. Štai kaip

Jūs negalite valdyti laiko, bet jūs galite valdyti patys. Štai kaip

Kaip jūs panaudojate savo vidinio balso jėgą, kad ji dirbtų jūsų labui? Ugdydamas savo sugebėjimą tai išgirsti sąmoningo kontakto dėka. Išmokę atskirti skirtumą tarp krypties, paremtos žmogaus mokymu, ir vadovavimo nuo savo vidinio balso. Lengviausias būdas išmokti tai padaryti yra technika, kurią aš vadinu „sąveikos sąveika abipusiais ryšiais“. Paprasčiausia forma, sąmoningas dvipusis kontaktas yra „steroidų„ dalykų sąrašas “.

Vieninteliai 3 klausimai, kurių jums reikia norint išsiaiškinti savo tikslą

Vieninteliai 3 klausimai, kurių jums reikia norint išsiaiškinti savo tikslą

Ar jūs esate kūno protas su siela, ar siela su kūno protu?

6 būdai pagerinti jūsų požiūrį (net kai esate niūrus)

6 būdai pagerinti jūsų požiūrį (net kai esate niūrus)

Leisk sau pajusti bet kokias emocijas ar mintis, kurioms priešiniesi.

5 paprasti patarimai, kaip padaryti jūsų meditaciją prasmingesnę

5 paprasti patarimai, kaip padaryti jūsų meditaciją prasmingesnę

Mes visi esame skirtingi savo unikaliais būdais ir visi turime skirtingas viltis ir lūkesčius nuo to, ką galėtume įgyti naudodamiesi meditacija. Taigi, nors svarbu suprasti, kaip pasirinkti tinkamą meditacijos techniką, praktiniai gyvenimo iššūkiai įpareigoja mus būti protingiems tiek renkantis, tiek pritaikant praktiką. Čia yra penki praktiniai patarimai, kaip pateikti patarimų, kaip praktikuodami meditaciją galite patirti prasmingesnių rezultatų: 1.

4 patarimai, padėsiantys padaryti dvasinį proveržį

4 patarimai, padėsiantys padaryti dvasinį proveržį

Kai žengiame į metaforinį „dvasinį kelią“, tikėdamiesi gyventi didesnio išsipildymo gyvenimą, tai yra tarsi užmegzti nauji santykiai. Susijaudinę dėl naujo įkvėpimo, noro praleisti laiką kartu ir tikėdamiesi, ką tai atneš į mūsų gyvenimą, mes linkę išsikelti aukštus tikslus kasdieninei maldai, meditacijai, mantros kartojimui ar giedojimui. Gal tikimės labiau jausti ramybę ar geriau suvokti tikrąjį „aš“, o gal tikimės įgyti supratimą apie gyvenimo prasmę.

Kaip išeiti iš energingos trasos + susikurti norimą gyvenimą

Kaip išeiti iš energingos trasos + susikurti norimą gyvenimą

Aš žinau, kaip tai vyksta: Jūs turite tą vieną tikslą, kuris visada yra nepasiekiamas. Gal tai pritraukia sielos draugę, nustato finansinę laisvę arba tiesiog kasdieniame gyvenime suranda daugiau džiaugsmo, ramybės ir laimės. Perskaitėte daugybę savipagalbos knygų ir galbūt pasinerkite į internetinį tobulinimosi kursą ar du.

Kaip susidūrimas su mano jausmais padėjo man susitaikyti su mano tėvų skyrybomis

Kaip susidūrimas su mano jausmais padėjo man susitaikyti su mano tėvų skyrybomis

Mano tėvai išsiskyrė, kai man buvo ketveri, o aš eidavau pirmyn ir atgal keturias naktis pas mamą, tris pas tėtį, kitą savaitę keturis pas tėtį ir t. T. Kartą, kai man buvo maždaug septyneri metai, aš išėjau iš mamos namų ir išvažiavau į mokyklą išvykti į lauką. Dėl bet kokios priežasties tą rytą prabudau ir nenorėjau kelias dienas būti atokiau nuo mamos. Ir aš šaukiau savo kelią per Gamtos istorijos muziejų, praleisdamas dramblius, tigrus ir lokius, vietinių amerikiečių scenas, milžinišką banginį ir dinozaurus. Aš lankiau popamokinę programą ir verkiau

5 dalykai, kurie daro puikų jogos mokytoją

5 dalykai, kurie daro puikų jogos mokytoją

Aš rašau „MindBodyGreen“ daugiau dėmesio skyriau atsakymams nei klausimams. Bet aš praėjusią savaitę atsidūriau „Nissan“ novatorių pokalbyje su savo žmona Tara Stiles, teigdamas, kad santykiams joga suteikia vieną naudos - tai patogumas, kai į visus dalykus neatsakoma. Sutaupysiu kitų santykių privalumų dėl galimo vėlesnio įrašo!

Kaip aš išmokau paleisti ir mylėjau meditaciją

Kaip aš išmokau paleisti ir mylėjau meditaciją

Neseniai vienas artimas draugas manęs klausė apie meditaciją. Jis žino, kad praktikuoju jogą ir tarpininkavimą, ir aš renkuosi savo smegenis, norėdamas sužinoti šiek tiek daugiau apie tai, kaip tai galėtų būti jam naudinga. Vienu metu jis ištarė garsiąją frazę, kurią kiekvienas pradedantysis sako apie meditaciją: „Aš negaliu medituoti. Aš negaliu išjungti savo minčių. “Kaip žino kiekvienas jogas, ši garsioji frazė yra antra pagal svarbą:„ Aš negaliu užsiimti joga, nesu lanksti “, kuri yra panaši į nevartojimą vaistų, nes tu jau esi serga. Tai tiesiog neturi prasmės.

7 būdai, kaip paliesti savo intuiciją

7 būdai, kaip paliesti savo intuiciją

Norite suderinti su sinchroniškumu? Pajusti srautą savo gyvenime? Ar tikrai žinote, kad jūsų sprendimai yra teisingi, atsižvelgiant į jūsų aukštesnįjį aš ir didesnį gėrį?

Kaip priimti didelius sprendimus

Kaip priimti didelius sprendimus

Ar norėtumėte sužinoti paslaptį, kaip sukurti ir gyventi nuostabų gyvenimą, kurį be galo mylite? Mylimo gyvenimo gyvenimo raktas yra suvokimas, kaip priimi didelius sprendimus. Tokie sprendimai, kuriais aš remiuosi, yra suvokiami, gyvenimą keičiantys sprendimai, tokie kaip: „Ar turėčiau palikti saugų darbą?“ „Ar turėčiau nutraukti ilgalaikius santykius?“ „Ar turėčiau mesti rūkyti / gerti / nevalgyti? „Ar turėčiau užsiimti jogos mokytojų mokymu?“ „Ar turėčiau vykti keliauti?“ Čia yra keturios idėjos, kurias galite panaudoti priimdami didelius sprendimus ir pradėdami dabar gyventi gyvenimą, ku

Žaisk pasislėpęs su savo vidiniu mokytoju

Žaisk pasislėpęs su savo vidiniu mokytoju

Mums, vakariečiams, patinka daryti. Mūsų kultūra tai apdovanoja - giria tuos, kurie dirba daugiausiai sąskaitų. „užėmimas“ yra vertingas atsakymas į vieną iš populiariausių mūsų pokalbių apie mažus pokalbius klausimus. "'Ką tu darei?' arba „Ką jūs darote?“ „Kartais atrodo, kad tas vidinis mokytojas, apie kurį tiek daug girdime jogos pamokose, slepiasi.

Kaip išlikti ištikimam sau

Kaip išlikti ištikimam sau

Ar kada nors turėjai tikrai stiprų jausmą pilvo duobėje? Tokį stiprų jausmą sunku ignoruoti? Ką tu padarei?

12 geriausių sėkmingų keliaujančių jogos mokytojų praktikos

12 geriausių sėkmingų keliaujančių jogos mokytojų praktikos

Pastaruosius šešerius metus dirbau profesionalia keliaujančios jogos ir judesių instruktore. Tai, kas prasidėjo kaip pereinamasis darbas, pakeliui į kelionę, siekiant kompensuoti kelionės išlaidas ir išlaikyti kelionę, greitai virto visu etatu. Šiuo metu aš tai darau ilgiau nei bet kuris kitas titulas mano gyvenimo aprašyme. Atsižvelgiant į tai, ką darau, galiu pasakyti užtikrintai, kad esu mažuma žmonių, kurie daro tai, ką myli, ir myli tai, ką daro.

Patikimi jūsų intuicijos ugdymo būdai

Patikimi jūsų intuicijos ugdymo būdai

Aš girdžiu balsus ir visada turiu. Ten aš tai pasakiau. Dabar lauke, leisk man paaiškinti sau.

Kodėl pasiklydimas gali padėti jums susirasti save

Kodėl pasiklydimas gali padėti jums susirasti save

Šį mėnesį turėjau privilegiją keliauti į Vašingtono kaimą trečią kartą nuo rugpjūčio. Ten aš dalyvauju mentorystėje, siekdamas tobulinti savo ir „Forrest“ jogos instruktoriaus žinias. Šią vietą aš kruopščiai pasirinkau dėl auklėtojų: Jie yra stiprūs ir nepriklausomi, kuriuos aš vadinu „neimk į šikną moterų“. Yang.

3 žingsniai, norint tapti autentiškesne savo versija

3 žingsniai, norint tapti autentiškesne savo versija

Niekada nebuvo taip lengva užmegzti ryšį su kitais žmonėmis, tačiau kaip nuoširdžiai jūs jaučiatės savyje ir savo gyvenime? Ar siejate gyvenimą giliai, ar trokštate kažko daugiau? Visą savo gyvenimą aš patyriau stiprų atsiribojimo jausmą.

Ar galite pasitikėti savo intuicija?

Ar galite pasitikėti savo intuicija?

Daug kalbama apie tai, kaip svarbu vadovautis savo intuicija. Taip pat žinomas kaip jūsų žarnos pojūtis, 6-asis jausmas arba puikus jausmo lygis. Skirtingi to paties daikto pavadinimai: tas gilus, vidinis išminties balsas, kuris nurodytu momentu nukreipia jus tinkama linkme.

Savarankiškumas ar savęs naikinimas?

Savarankiškumas ar savęs naikinimas?

Pastaruoju metu išgyvenau gana keistą provėžą ar nuosmukį, kurio metu nelabai rūpinausi savimi ir apmąstydamas apleidau savo sveikatą fiziškai, emociškai ir dvasiškai. Tai paskatino mane iš tikrųjų susimąstyti, kodėl streso metu aš vis dar kreipiuosi į senas, nenaudingas ir nesveikas „komforto“ strategijas, o ne prieglobstį sveikoms strategijoms, kurios padėjo man augti. ? Kas mane verčia pasiekti picos, saldžių gazuotų gėrimų, ledų ir „sofos-bulvės“ gyvenimo būdo, kai aš

Kodėl jūs turėtumėte sulėtinti tempą, sustoti ir kvėpuoti

Kodėl jūs turėtumėte sulėtinti tempą, sustoti ir kvėpuoti

Pradėkite nuo sustojimo. Atsikvėpti. Apsvarstykite nuostabą.

5 patarimai, kaip elgtis su savo intuicija

5 patarimai, kaip elgtis su savo intuicija

Ar kada nors turėjai tikrai stiprių emocijų apie tam tikrą situaciją? Ar „tiesiog žinojai“, kad kažkas buvo teisinga ar neteisinga? Kai kurie žmonės tai vadina žarnyno jausmu, vidiniu vadovavimu ar intuicija.