8 įspėjantys piktnaudžiavimo santykių požymiai (infografika)

8 įspėjantys piktnaudžiavimo santykių požymiai (infografika)

Smurtas šeimoje yra rimta problema, ir vienas iš sunkiausių iššūkių, bandant jį sumažinti, yra tas, kad artimi aukoms žmonės dažnai tragiškai nežino, kad kažkas negerai. Ne pelno siekiančios „Beauty Cares“ žmonės, skirti nutraukti smurtą prieš moteris ir vaikus, yra sukūrę infografiką, kurioje yra aštuoni įspėjamieji piktnaudžiavimo santykių ženklai. Atkreipkite dėmesį ir paskambinkite 1-800-799-SAFE, jei jums ar jūsų pažįstamam žmogui reikia pagalbos.

Tai jūsų kūnas be miego (infografika)

Tai jūsų kūnas be miego (infografika)

Praktiškai visi yra patyrę neigiamą blogo nakties miego poveikį: jaudulį, sotumą, dėmesio trūkumą ir daugybę kitų bjaurių jausmų, kurie visą dieną svyruoja virš jūsų kūno ir proto. Miegoti per mažai tiesiog nėra smagu. Tad galbūt nenuostabu, kad ilgalaikės miego trūkumo pasekmės gali būti gana niokojančios jūsų bendrą sveikatą.

Intuityvaus valgymo vadovas (infografika)

Intuityvaus valgymo vadovas (infografika)

Kadangi sąmoningumo terminas yra toks populiarus žodis šiandieniniame užimtame gyvenime, daugelis iš mūsų gali nežinoti, kokį stiprų poveikį tai gali turėti mūsų mitybos įpročiams. Sąmoningas arba „intuityvus“ valgymas perrašo mūsų ankstesnius įsitikinimus, kaip, kada ir ką mes valgome. Šis įdomus mažas sveiko gyvenimo būdo tinklaraščio „Healthfully Ever After“ geranoriškumo principas leidžia mums sužinoti, koks lengvai gali būti protingas ir intuityvus valgymas! Užuot atleidę save nuo streso reikalaujančių dietų laikymosi, tai, kaip mes valgome, turėtų būti gerbiama ir tausojama kiekvienu

Ką jūsų žvilgsnio spalva sako apie jūsų kūną (infografika)

Ką jūsų žvilgsnio spalva sako apie jūsų kūną (infografika)

Kitą kartą darydami pertrauką vonioje, pagalvokite apie sekundės pertraukėlę prieš prausdamiesi - jums gali būti svarbi informacija siųsta kanalizacija! Mes jau žinojome, kad mūsų kaklaskarė gali siųsti žinutes apie sveikatą, bet ar žinojai, kad šlapimo tikrinimas yra toks pat reikšmingas? Jūsų šlapinimasis sako daug apie jūsų sveikatą, pradedant nuo jūsų drėkinimo, dietos kokybės ir baigiant tuo, kad jūsų kūne yra kažkas pavojingo, todėl neignoruokite.

Kodėl sėdėjimas tave žudo (infografika)

Kodėl sėdėjimas tave žudo (infografika)

Kiekvienas, pajutęs standžias kojas, aptemptus klubus ir skaudų užpakalį po dienos priešais kompiuterio ekraną, žino, kad sėdėjimas ilgesnį laiką nėra puikus jūsų sveikatai. Pasirodo, ilgalaikis sėdėjimo poveikis gali būti labiau žalingas nei nedidelis šlaunų skausmas. JustStand.org žmonės sudarė infografiką, kurioje išsamiai aprašoma, koks gali būti žalingas per didelis sėdėjimas ne tik kūnui, bet ir protui. Vis daugiau darbo vietų persikelia į biurus ir vis daugiau žmonių kreipiasi į ekranus pramogai, todėl kolektyvinio sėdėjimo laikas ilgėja.

Tyrimų rezultatai rodo, kad JAV turtingiausių tautų sveikatos priežiūra yra blogiausia

Tyrimų rezultatai rodo, kad JAV turtingiausių tautų sveikatos priežiūra yra blogiausia

Naujas Sandraugos fondo tyrimas rodo, kad JAV turtingiausių šalių sveikatos apsaugos sistema yra prasčiausia, o tai dar vienas smūgis dažnai kritikuojamai sistemai, kuri ir toliau kovoja net dėl ​​Įperkamos priežiūros įstatymo. Tyrime buvo tiriamos 11 pramoninių šalių sveikatos priežiūros sistemos ir pateiktas bendras reitingas pagal priežiūros kokybę, prieinamumą, efektyvumą, teisingumą ir sveiką gyvenimą. Čia yra reitingai: 1. Jungtinė Karalystė 2.

17 priežasčių, kodėl reikia vengti streso (infografika)

17 priežasčių, kodėl reikia vengti streso (infografika)

Jūs žinote, kad stresas yra blogas; jis jaučiasi siaubingai ir gali paveikti beveik kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą. Bet ar jūs tiksliai žinote, kokį fizinį poveikį stresas gali turėti jūsų kūnui? Geros naujienos: Yra infografika, kuri visa tai paaiškina! Nors galite anekdotiškai žinoti, kad stresas nėra jums naudingas, iš žemiau pateiktos informacijos galite pamatyti, kad ilgalaikis jo poveikis gali būti tikrai niokojantis.

4 miego modeliai, apie kuriuos turbūt nežinojote (infografika)

4 miego modeliai, apie kuriuos turbūt nežinojote (infografika)

Miega, suprantama, daugeliui žmonių yra apsėstas dalykas; turite gauti kiekvieną dieną (paprastai), ir tai dažnai pertraukiama ar yra prastesnės kokybės, nei turėtų būti. Paaiškina, kad yra miego fazės, anksčiau daugeliui žmonių nežinomos! Laimei, geri „Sleep Matters“ žmonės sukūrė infografiką, kuri viską paaiškina.

Geriausios ir blogiausios miego padėtys (infografika)

Geriausios ir blogiausios miego padėtys (infografika)

Miegas yra sudėtingas dalykas. Kiek turėtum gauti? Ar geriau miegoti ant šono ar ant pilvo?

Laimingų porų paslaptys (infografika)

Laimingų porų paslaptys (infografika)

Kiekvieno santykiai yra skirtingi, juos formuoja individualūs partnerių poreikiai ir norai. Bet aišku viena: visi norime jaustis laimingi ir įvykdyti - tiek kaip individai, tiek kaip santykių partneriai. Teisingai?

Kaip išvengti toksiškų chemikalų mene ir amatuose (infografika)

Kaip išvengti toksiškų chemikalų mene ir amatuose (infografika)

Tęsime įrašą sakydami, kad tiesiog neteisinga, jog kažkas tokio svarbaus vaikystėje, kaip ir dailės bei amatų reikmenys, gali - ir padaryk! - juose yra daugybė nesaugių cheminių medžiagų vaikams. Štai kodėl labai svarbu žinoti, kaip naršyti pirštų dažus, spalvotus pieštukus, žymeklius ir dar daugiau, atsižvelgiant į sveikatą, prieš priimant sprendimus dėl pirkimo.

Ką apie jus sako jūsų miego padėtis

Ką apie jus sako jūsų miego padėtis

Ar kada susimąstėte, kodėl tam tikros miegojimo vietos jaučiasi geriau nei kitos? Arba ką gali reikšti jūsų miego stilius? Taigi, turėkite mūsų draugus per „Reverie“.

Kurie papildai iš tikrųjų veikia? (Infografija)

Kurie papildai iš tikrųjų veikia? (Infografija)

Papildai tampa vis populiaresni visame pasaulyje. Tikimasi, kad pramonės pajamos 2012 m. 32 milijardų dolerių visame pasaulyje padidės iki 60 milijardų dolerių iki 2021 metų. Tai gali pasirodyti gera žinia, jei perkate daugybę jų siūlomų teiginių apie sveikumą, tačiau tiesa apie maisto papildus yra daug sudėtingesnė. Čia, JAV, Maisto ir vaistų administracija, kuri taip pat reguliuoja maistą ir vaistus, nereikalauja, kad papildų gamintojai prieš pateikdami juos į rinką gautų patvirtinimą.

Toksinai, kurie slepia jūsų vaiko klasę (infografika)

Toksinai, kurie slepia jūsų vaiko klasę (infografika)

Aplinkos apsaugos agentūros (EPA) duomenimis, daugiau nei pusėje 115 000 Amerikos mokyklų patalpų kokybė yra prasta. Toksiškos medžiagos glumina viską, pradedant statybinėmis medžiagomis ir užkandžiais, baigiant rankomis dezinfekuojančiomis priemonėmis, galinčiomis pakenkti vaikams kritiniais vystymosi momentais. Peržiūrėkite mūsų naują infografiką, kad sužinotumėte daugiau apie galimą vaiko poveikį aplinkos toksinams įprastoje klasėje ar dienos priežiūros įstaigoje.

Miego trūkumo pavojai (infografija)

Miego trūkumo pavojai (infografija)

Jūs žinote, koks jausmas jums kyla, kai prabundate po gilaus, ramaus aštuonių valandų miego, atsigaivinate ir esate pasiruošęs, tu esi tuščias ir nesąmoningas, atviras pasaulio galimybėms ir pasirengęs spręsti bet kokias problemas, kurias jis užklupo? Tai nuostabus jausmas. Jūs taip pat tikrai žinote, koks jis jausmas po tinkamos nakties mėtymo ir posūkio. Tu tiesiog ne pats geriausias aš.

Kiek mes iš tikrųjų perdirbame? (Infografija)

Kiek mes iš tikrųjų perdirbame? (Infografija)

Ar žinojai, kad šiandien yra Amerikos perdirbimo diena? Kiek mes iš tikrųjų perdirbame? Turbūt nepakanka.

Tai jūsų kūnas meditacijos metu (infografika)

Tai jūsų kūnas meditacijos metu (infografika)

Mes, „MindBodyGreen“, stengiamės, kad būtų naudinga meditacija, kurios yra per daug, kad galėtumėte išvardyti trumpą pranešimą. Be to, šie privalumai apima ne tik protą, bet ir kūną, todėl tai yra tobula praktika, padedanti išlaikyti bendrą gerovę. Taigi, norėdami sukaupti daugybę teigiamų meditacijos padarinių, lengvai virškinamų, kreipėmės į dosnius „Prevention“ žmones, kurie sukūrė šią infografiką, kad paaiškintų, kas jūsų kūnui ir protui patinka, kai medituojate. Užuomina: Tai tikrai gerai! Praneškite mums, ką galvojate!

Jogos nauda sveikatai (infografika)

Jogos nauda sveikatai (infografika)

Tikriausiai mes čia pamokslaujame chorui, tačiau visada gera prisiminti apie jogos naudą sveikatai, ypač kai ši informacija gaunama per infografiką (kas nemyli gero infografiko?) stresas, mažinanti širdies ligų riziką ir palengvinanti nugaros skausmus - tai tik keli jogos pranašumai, aprašyti šioje yogacarashop infografijoje. Čia jūs einate:

10 mąstančios infografikos nuo 2011 m

10 mąstančios infografikos nuo 2011 m

Nuo greito maisto, farmacijos pramonės iki sėdėjimo - 2011 m. Buvo užpildyta nuostabia infografika. Štai dešimt, kurie pribloškė mūsų mintis.

Stresą patiriantys studentai: kaip stresas veikia jūsų mintis ir kūną (infografika)

Stresą patiriantys studentai: kaip stresas veikia jūsų mintis ir kūną (infografika)

Ar žinojai, kad šių dienų kolegijos studentai turi blogiausią emocinę sveikatos būklę iš visų kada nors studijavusių studentų grupių? Geros žinios yra tai, kad yra tyrimų, kurie rodo, kad meditacija ir kiti sveiki įpročiai dramatiškai sumažino studentų stresą. Štai žavi infografika iš „OnlineCollegeClasses.com“.

Ligoninių pavojai (infografija)

Ligoninių pavojai (infografija)

Kai turite skubios sveikatos priežiūros pagalbos, nėra abejonių, kad ligoninė gali išgelbėti jūsų gyvybę. Tačiau mes sutinkame su savo draugu daktaru Franku Lipmanu ir manome, kad turime būti „sveikatos priežiūros orkestro“ dirigentais ir patys pasirūpinti savo sveikata.

Kairė ir dešinė smegenys (infografika)

Kairė ir dešinė smegenys (infografika)

Ar kada susimąstėte, kodėl elgiatės taip, kaip elgiatės? Arba kurią smegenų pusę jūs naudojate daugiau? Peržiūrėkite šį įdomų kairės ir dešinės smegenų infografiką.

Kodėl jums reikia daugiau miego (infografika)

Kodėl jums reikia daugiau miego (infografika)

Ar žinojai, kad vidutinis amerikietis praleidžia 7,5 valandos lovoje, bet miega tik 6? Arba tai, kad miegodami tik 5 valandas, padidėja antsvorio tikimybė 73 procentais! Tai tik keli įdomūs faktai apie tai, kodėl jums reikia miego šioje infografikoje iš medicininių sąskaitų išrašymo ir kodavimo pažymėjimo.

Kokia jūsų joga? (Infografija)

Kokia jūsų joga? (Infografija)

Ar jums labiau patinka fizinis ir prakaituotas jogos užsiėmimas? O gal jums patinka vegetarizmo užpilta filosofija? Peržiūrėkite šį nuostabų (ir juokingą) Alison Hinks'o infografinį vaizdą, kuriame aprašomi daugelis populiariausių jogos rūšių, įskaitant „Vinyasa“, „Ashtanga“, „Kundalini“, „Jivamukti“ ir dar daugiau!

Istorija apie jogos galią (infografika)

Istorija apie jogos galią (infografika)

Šiandien joga užsiima daugiau nei 15 milijonų amerikiečių. Ar žinojai, kad JAV armija naudojasi joga veteranų gydymui ir streso valdymo metodų mokymui? Atspėkite, kiek kalorijų gali sudeginti intensyvi jogos valanda?

Iš galvijų pagaminti produktai (vaizdas)

Iš galvijų pagaminti produktai (vaizdas)

Ši akis atverianti infografika „Produktai, pagaminti iš galvijų“ yra informatyvi, trikdanti ir kartu juokinga. Teniso raketės stygos? Tikrai?

Kaip jūsų smegenys susiduria su perkrova (infografija)

Kaip jūsų smegenys susiduria su perkrova (infografija)

Prisimeni garsiąją devintojo dešimtmečio reklamą „Tai yra tavo smegenys dėl narkotikų“? Nors šis infografikas „Kaip smegenys susidoroja su informacijos perkrova“ gali neprilyginti jūsų smegenų funkcionalumui su keptu kiaušiniu, tačiau tai nėra daug geriau - ypač daugialypėms užduotims, nes „daugiafunkcinis darbas daugiau nei du kartus padidina užduotims atlikti reikalingą laiką. ir padidina klaidas “. Ar norėtumėte pamatyti infografiką apie smegenis ir meditaciją - kas nors žino vieną? per „FastCompany“

10 brangiausių miestų, kuriuos reikia gyventi 2010 m.: Amerika juda sąmoningo vartojimo link?

10 brangiausių miestų, kuriuos reikia gyventi 2010 m.: Amerika juda sąmoningo vartojimo link?

Šiame įdomiame infografikos sąraše, kuriame pateikiami 10 brangiausių pasaulio miestų, pastebėsite, kad Amerikos miestų nėra. Ar tai ženklas, kad JAV pereina nuo pastebimo vartojimo kultūros prie sąmoningo vartojimo?

50 000 chemikalų, naudojamų vartojimo produktuose: kiek ištirta?

50 000 chemikalų, naudojamų vartojimo produktuose: kiek ištirta?

Ekspertai teigia, kad JAV plataus vartojimo produktuose ir pramonėje naudojama daugiau nei 50 000 chemikalų. Atspėk, kiek ištirtų?

16 dalykų, kurių nežinojote apie miegą (infografika)

16 dalykų, kurių nežinojote apie miegą (infografika)

Mes daug žinome apie tai, kas gali padėti geriau miegoti, pavyzdžiui, jogą ir meditaciją, tačiau ar žinojote, kad jūsų miego padėtis gali nulemti jūsų asmenybę? Arba kad per penkias minutes po pabudimo pamiršite 50% jūsų svajonių? Ar žinojai, kad gali svajoti tik apie tokius veidus, kuriuos anksčiau matei?

Kalėdos pasaulyje (infografika)

Kalėdos pasaulyje (infografika)

Ar žinojai, kad standartinio dydžio eglutės auginimas gali užtrukti iki penkiolikos metų? (Tai verčia mane norėti iš knygų pagamintos eglutės.) Ar žinote, kokia yra didžiausia pasaulyje kalėdinė dovana? Laisvės statula - Prancūzija ją atidavė Amerikai 1886 m.

Paskutiniai firminiai jogos stiliai (infografika)

Paskutiniai firminiai jogos stiliai (infografika)

Verslo savaitė neseniai padarė įdomų kūrinį apie šiuo metu vykstantį jogos prekės ženklo pamišimą. Ar žinojai, kad iš 2213 prekių ženklų paraiškų, susijusių su joga ar jogos produktais, 2000 m. Buvo paduota 2000? Matyt, visą įniršį dėl prekės ženklo galima atsekti „Bikram“, ko gero, populiariausiam iš visų prekės ženklo jogos stilių.

Internetas ir aplinka (infografika)

Internetas ir aplinka (infografika)

Patarkite, kiek „Google“ paieškų yra anglies išmetimo ekvivalentas gaminant sūrio mėsainį? 15 000 paieškų! Kalbant apie šlamštą, jis ne tik užkemša gautuosius, bet ir išskiria anglies.

Neįtikėtinos smegenys (infografika)

Neįtikėtinos smegenys (infografika)

"Galvoje turite tris svarus smegenų. Didžioji jų dalis yra tik vanduo. Bet tai, ką jūs sugebate su visa kita, stulbina". Oho.

Ar gali būti nesėkmė, ar gali būti nuostabi?

Ar gali būti nesėkmė, ar gali būti nuostabi?

Ar gali būti nesėkmė? Ar galėtum būti nuostabus? Jūsų supratimas gali priklausyti nuo jūsų amžiaus pagal šią įdomią (ne faktinę) infografiką iš smarter.org.